Jak przygotować się na pierwszy trening personalny?
Spora część osób obawia się swojego pierwszego treningu z trenerem profesjonalnym. Mimo tego, że czujemy przed nim delikatne podekscytowanie, to również doświadczamy małego stresu. Rzeczywistość jest jednak taka, że nie mamy się czego bać. Jedyne co warto zrobić to odpowiednio przygotować się do takiego spotkania. W jaki sposób? Co zabrać ze sobą na pierwszy trening…